いよいよ始まりました！冬休み東京軟式野球合宿！
静岡硬式野球合宿に負けじと頑張っていきますよ~！
開催式は、東京スポーツ文化館。


グランドに移動して、早速練習開始です！
まずは、ウォーミングアップから。競争も交えた内容で、とても楽しそうです！



本間コーチが到着！一言頂き、早速メニュー開始です！
守備、打撃、ランダウンプレーの3つの班に分かれてローテーションします！

まずは、本間コーチの守備から。



「投げる方は、相手のグラブに収まるまでしっかりと見届けよう！」選手たちも納得の様子。



続いてゴロ捕球。送球がネットに入らなかったチームはペナルティーです！
なんと、本間コーチもペナルティーに参加！選手たちは大喜びです。



続いては、渡辺コーチによる打撃指導！



最初に、バットの芯の位置の確認。
バットとボールの形状をしっかりと把握し、打撃練習に挑みます！



まずは静止しているボールを打つ練習です！



渡辺コーチの見本も交えながらネットを目掛けてフルスイング！



最後に、中村コーチによるランダウンプレーの練習！



実際に、守備とランナーに分かれて実践を想定した練習です。
これがまた難しい・・・！相手に投げるタイミングが一番難しいですね。

そして、練習の後は夕食です！
たくさん食べて明日に備えましょう！



夕食の後は、お風呂に入ってさっぱり！

そして、ミーティングです。コーチ陣による自身の経験もふまえた講話です！
笑いありの楽しい時間となりました！コーチにとってもいい経験ですね・・・。



最後に、カルテを記入です。
今日の練習で学んだことを記入し、アウトプットします！



コーチからのアドバイスをもらい、各部屋に戻ります！



明日は1日練習です。フリーバッティングやボジション練習など、楽しみなメニューが目白押し。
今日は早く休んで、しっかりと明日に備えよう！




お疲れ様でした！おやすみなさい！