厳しい言葉が飛び交う3日目 
本気の選手には、コーチも本気です

今朝は6:30からアーリーワーク(朝練習)です。今日のテーマは「速く走るランニングフォーム」です。無駄な力を削ぎ落とし、理にかなったフォームを知る事が、速く走る事につながります。














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合宿3日目。初日のよそよそしい雰囲気が懐かしいほど、動物園かのような賑やかさになってきました。しかし、そこでよく起こるのが、怪我や事故です。グランドでの厳しい言葉よりも、生活面での緊張感がなくなって、厳しい言葉が飛んでます。

「時間が守れない」
「脱いだスリッパはそのまま」
「部屋の布団はぐっちゃぐちゃ」
「部屋には飲んだジュースの空き缶だらけ」
「食事はダラダラと長い」
「行動が遅い」
「気がつかない」 ・・・・

野球の技術とは全く関係の無いことかもしれませんが、この合宿では大切な事です。できる選手とできない選手の差が激しいですね。いつか損をする時がきてしまうと思います。その為にも締めていきます。


さて、本日のメニューは午前中は守備練習、午後がバッティングです。
昨日のポジション別の練習からの応用で、より実践的な守備練習としました。屋鋪コーチから教わった走塁も交えながら、状況判断、守備位置のポジショニングの仕方、カバーの動き方等、一つ一つ確認しながら行いました。野球は一つのプレーに野手全員が複数の動きをしなければなりません。頭つかいますね。





















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屋鋪コーチの指導は今日が最終日です。中学生は個人個人にバッティングのアドバイスを頂いてました。これをどうするか。今日だけのことに終わらせず、自分でどのように考えて消化していくか。何人もの選手を見てきましたが、伸びる選手かどうかの分かれ道でもありますね。












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ピッチャーはブルペンを使用して、昨日に続きピッチングも行いました。








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昼食の時はこんな雰囲気です。一昨日に初めて会ったばかりですが、もう和気あいあいです。
















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部屋でもこんな感じです。いい笑顔してますね。





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夜ミーティングでは、「集中力を高めるトレーニング」です。こんなものを使いました。





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真剣な表情です。何をしたのかは是非選手から聞いてください。





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最後はベースボールカルテの記入。3日目ともなると、相当な量の書き込みになってきました。一つ一つを読み返した時に、意味がわかるように書いてくださいね。日本語の勉強も必要そうでしたけどね。








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さて、明日はいよいよお待ちかねの紅白戦(小学生)&練習試合(中学生)です。 バッティングの際のルーティンのチェック、ピッチャーは火置コーチから教わったポイント、屋鋪コーチからの走塁やバッティングの事、全てカルテで確認し、実践で試してみてください。失敗してもいいですから、実践で使えるかどうかチェックしてみることが重要です。




◆明日のスケジュール◆
6:15 座禅修行
7:30 朝食
8:30 小学生→住友グランド
中学生→城東グランド 
   *各々午前中は練習、午後より紅白戦&練習試合
    【小学生】
    紅白戦2試合を予定
    13:00 第1試合
    15:00 第2試合
    【中学生】
    vsベースボールネットワーク(ヤングリーグ)
    12:45 第1試合 Aチーム(中3、中2中心)
    14:45 第2試合 Bチーム(中1、中2中心)
18:30 宿舎着
19:30 夕食
20:30 ミーティング
22:00 消灯
*上記時間は若干変更になる場合があります。