【東京軟式野球合宿】1日目
夜間強化トレーニングメニューを組み込んだ覚悟の東京軟式野球合宿がいよいよ始まりました!

北は青森、南は兵庫から58名の勇姿たちが、野球道を極めるために集結しました!




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開催式を終え、グランドへ。
元巨人・前田コーチも合流し、練習スタート!













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入念にストレッチ!








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ダッシュ系のウォーミングアップは、ユニークやメニューで、なおかつ体の使い方のトレーニングになっているんですよ。でも山上ヘッドコーチのアップはきつかった!











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とにかく基本練習をみっちりやりました!















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夕食はおいしい楽しいバイキング料理をお腹いっぱい頂きました。明日への活力です!









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そして最後は夜間ミーティングと、ベースボールカルテの記入です。投げる、打つ、捕るの上手くなるコツを山上コーチから教えてもらいました。早速、明日の朝のアーリーワークで復習しますよ。

















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今日の練習は、合宿1日目ということでとにかく基本練習をこなしましたが、明日はその基本練習を生かした応用練習に入ります。アリーワークから夜間トレーニングまで、ぎっしりの練習メニューです。明日もみんな頑張ろう!